[Tư vấn] Mua gối ngủ loại nào tốt và không nhức mỏi cổ

Bạn có biết 1/3 quãng thời gian của đời người là gắn liền với chiếc giường ngủ và làm bạn với chiếc gối. Bên cạnh việc giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon, một chiếc gối tốt còn giúp chúng ta bảo vệ đầu, cổ, vai gáy. Trong bài viết dưới đây, Đệ Nhất Nệm xin chia sẻ đến bạn cách mua gối ngủ tốt cho sức khỏe được nhiều người tiêu dùng áp dụng.

Phân loại gối ngủ trên thị trường hiện nay

Để mua được chiếc gối ngủ tốt, bạn cần phân biệt được các loại gối ngủ trên thị trường hiện nay. Chúng ta sẽ phân loại dựa vào chất liệu làm ruột gối. Đây là bộ phận quan trọng nhất quyết định chất lượng của sản phẩm.

Gối cao su

Trên thị trường hiện nay không chỉ có nệm cao su mà còn có cả gối cao su. Chiếc gối thật ra cũng có thể coi là chiếc “nệm” nhỏ riêng trên đầu chúng ta. Gối cao su có 2 loại chính là cao su thiên nhiên và cao su tổng hợp. Cao su thiên nhiên thì êm ái hơn, đàn hồi hơn, bền bỉ hơn nhưng giá cũng sẽ cao hơn các loại gối còn lại.

Gối lông vũ

Gối lông vũ tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có nhiều ưu điểm đặc biệt. Chúng ta đều biết đặc điểm của lông vũ là siêu mềm, mịn mượt. Khi nhồi nhiều lông vũ trong gối thì sẽ rất êm ái, thoáng mát mà hoàn toàn không lo các vấn đề như mồ hôi, tích tụ vi khuẩn, bị thấm nước,….

Gối bơm hơi

Gối bơm hơi là loại gối được bơm hơi không khí bên trong. Vì vậy, gối sẽ rất phồng và cứng chứ không phải kiểu gối êm như thông thường. Đây là dòng sản phẩm thường được dùng mang theo khi đi du lịch, đi xa.

Gối bông

Gối bông là gối được nhồi bông ở bên trong. Bông sử dụng làm gối không phải loại bông thường dễ thấm nước mà thường là bông Microfiber. Gối cũng có độ đàn hồi cực kỳ cao, mền mịn tuyệt đối.

Gối nước

Đây là loại gối khá đặc biệt khi bơm nước vào trong. Nằm gối nước có tác dụng điều hòa nhiệt độ cơ thể hiệu quả, giúp người nằm sảng khoái thư giãn.

Tham khảo các sản phẩm gối ngủ tại Đệ Nhất Nệm ngay TẠI ĐÂY.

Lợi ích của việc mua gối ngủ tốt, phù hợp là gì?

Ai cũng biết đến gối ngủ và hầu hất mọi người trên thế giới đều sử dụng chúng. Nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại cho cơ thể khi chúng ta chọn đúng loại gối phù hợp.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng, người nằm ngủ với sản phẩm gối phù hợp luôn có một giấc ngủ sâu với chất lượng ngủ tốt hơn nhiều hơn khi sử dụng gối hoặc dùng gối không phù hợp.  Cổ là phần yếu nhất của cột sống và chúng rất dễ bị tổn thương. Sử dụng gối ngủ giúp duy trì cấu trúc tự nhiên của cột sống khi nằm. Ngoài ra, giúp hạn chế tình trạng đau mỏi cổ nữa đấy.

Bên cạnh đó, mua gối ngủ tốt, phù hợp còn giúp tăng cường tuần hoàn máu não. Khi phần não bộ đặt bằng hoặc thấp hơn tim, lượng máu lưu thông lên não luôn bị kém hơn. Gối ngủ giúp cho não của bạn có vị trí cao hơn tim một chút khi nằm. Bạn sẽ không còn gặp tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt mỗi khi thức dậy nữa.

Cách mua gối ngủ tốt cho sức khỏe

Cùng tham khảo ngay cách chọn mua gối ngủ tốt cho sức khỏe, hãy áp dụng ngay nhé.

Chất liệu luôn là yếu tố cốt lõi

Gối là nơi tiếp xúc trực tiếp với phần đầu, cổ và da mặt của chúng ta. Vì vậy, khi lựa chọn mua gối phải kiểm tra chất liệu có tốt cho sức khỏe hay không, có gây kích ứng da không.  Hiện nay, chất liệu làm gối vô cùng phong phú. Để lựa chọn đúng mà không mắc sai lầm, bạn cần nắm rõ các đặc điểm của từng loại mà Đệ Nhất Nệm đã hướng dẫn phía bên bài viết.

Bạn cũng nên chọn những thương hiệu uy tín, chất lượng, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình nhé.

Kích thước và thiết kế phù hợp

Tùy theo đối tượng mà chúng ta chọn mua gối ngủ tốt, có kích thước khác nhau. Đối với trẻ nhỏ hay người già, kích cỡ gối vừa vặn hợp lý sẽ mang đến sự thoải mái khi nằm. Hiện nay có nhiều dáng gối khác nhau như hình chữ nhật, hình vuông, hình dạng chữ S, hình lõm,….Bạn nên cân nhắc đến những thiết kế cho phù hợp với tư thế ngủ cũng như đảm bảo sự thoải mái tốt nhất.

Màu sắc của gối hoặc áo gối

Ngoài việc mang lại tính thẩm mỹ cho phòng ngủ thì màu sắc hay hoa văn của gối cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng. Những gam màu sáng, nhẹ nhàng và có hoa văn tao nhã sẽ giúp dễ ngủ hơn và tâm trạng cũng dịu nhẹ hơn. Đối với trẻ nhỏ thì những gam màu nổi bật, hoa văn dễ thương, sinh động sẽ thu hút các bé hơn.

Hướng dẫn tư thế ngủ và cách gối đầu

Hãy lưu ý đặt ngay gối dưới gáy khi ngủ, không để bả vai đè lên gối vì như vậy đầu sẽ mất cân bằng và bị ngửa về phía sau, gây khó thở. Chú ý không đặt đầu mớm vào gối vì cổ sẽ bị gập, gây cảm giác đau ở cổ và gáy khi ngủ dậy.

​Đối với những người thường ngủ nằm nghiêng một bên cần gối cao hơn với sự chống đỡ vững chắc hơn để lấp đầy khoảng cách giữa tai và vai.

Đối với người nằm ngữa khi ngủ cần gối mỏng để đầu không bị chống lên quá cao.Có thêm một chiếc gối đệm ở một phần ba phía dưới gối sẽ giúp nâng đỡ cổ.Đối với người hay ngủ nằm úp nên lựa chọn một cái gối rất mỏng để giúp hô hấp dễ dàng hơn.

Với cách chọn mua gối ngủ tốt cho sức khỏe trên đây, hi vọng bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho mình một chiếc gối ngủ phù hợp. Từ đó, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hằng đêm, những giấc mơ đẹp và bảo vệ sức khỏe. Liên hệ ngay với Đệ Nhất Nệm để mua được sản phẩm chính hãng, giá tốt và ưng ý nhé!

Đệ Nhất Nệm – Đại lý nệm cấp 1 tại TPHCM

 484 Nguyễn Tất Thành, Phường 18, Quận 4, Hồ Chí Minh

Hotline: 0946.620.880 – 0842.339.839

Email: denhatnem@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/denhatnem/