Giấc ngủ là tiền đề quan trọng cho sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon có nhiều yếu tố xung quanh quyết định như chăn ga gối, nhiệt độ, ánh sáng….Tác động trực tiếp đến sự thoải mái vẫn là chiếc gối chúng ta dùng hàng ngày. Vậy kích thước gối tiêu chuẩn là bao nhiêu?
Mỗi một dòng sản phẩm như ruột gối ôm, ruột gối đầu, gối tựa hay gối trẻ em đều có kích thước gối tiêu chuẩn khác nhau. Chính vì vậy bạn cần nắm rõ để lựa chọn được chiếc gối ngủ chất lượng và phù hợp nhất. Cùng Đệ Nhất Nệm tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
>>>> Bí quyết chọn gối tốt cho sức khỏe, giảm đau vai gáy
Tại sao phải chọn gối ngủ đúng kích thước?
Chiếc gối ngủ là vật dụng cần thiết cho giấc ngủ hàng ngày của tất cả chúng ta. Kích thước gối ngủ có liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nếu lựa chọn gối ngủ sai kích thước thì bạn phải đối mặt với khá nhiều nguy cơ như:
+ Gối quá cao sẽ khiến máu lưu thông kém, các tĩnh mạch hoạt động kém nên máu lưu thông không cân bằng. Điều này khiến bạn mất ngủ thường xuyên, cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu.
+ Kích thước gối gối quá cao cũng là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau mỏi vai gáy và đau đầu liên tục. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ là mối đe dọa trực tiếp đến giấc ngủ cũng như sức khỏe hàng ngày của bạn.
+ Trường hợp chọn chiếc gối có độ dày quá lớn sẽ khiến cổ và cột sống lưng không bị chênh lệch, đốt sống cổ không được cố định và dễ bị lệch gây đau nhức khó chịu.
+ Trường hợp chiếc gối bạn sử dụng có kích thước quá nhỏ sẽ khiến khiến cả cột sống cùng các đốt sống cổ không được hỗ trợ đầy.
Kích thước gối tiêu chuẩn phù hợp sẽ mang đến sự hỗ trợ và nâng đỡ đầu, cổ hợp lý. Nhờ vậy mà đảm bảo cho giấc ngủ của bạn mỗi ngày.
Tìm hiểu các kích thước gối tiêu chuẩn hiện nay
Hiện nay trên thị trường có nhiều kích thước gối khác nhau. Nguyên nhân dẫn đến sự đa dạng này là do có nhiều loại gối, mỗi loại đảm nhiệm chức năng khác nhau như gối đầu, ruột gối ôm, vỏ gối vuông hoặc gối tựa… Ngoài ra, độ tuổi khác nhau cũng chọn kích thước gối khác nhau như loại dành cho người lớn, loại dành cho trẻ em.
Kích thước tiêu chuẩn của các loại gối đầu
Đây là loại gối không thể thiếu trên giường ngủ của mỗi gia đình. Cũng là loại gối được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Trong đó, kích thước gối đầu phổ biến nhất vẫn là 45 x 65cm hoặc 50 x 70cm. Ngoài ra còn có loại 40 x 60cm. Còn đối với trẻ em, thì gối đầu có kích thước khoảng 35x50cm, 20x45cm hoặc 10x45cm tùy theo độ tuổi của trẻ.
Kích thước tiêu chuẩn của gối ôm
Kích thước ruột gối ôm vào khoảng 60 x 80cm, 80x100cm tính theo chiều rộng x dài. Ruột gối ôm loại 60 x 80cm là chiều dài khoảng 80cm và vòng ôm là khoảng 60cm. Loại này được thiết kế với hình dáng ống tuýp dài rất tiện lợi để ôm khi ngủ hoặc sử dụng để kê đầu, kê cổ hoặc kê chân… đều thoải mái.
Gối ôm cũng được các nhà sản xuất thiết kế theo nhiều kích thước khau nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu người dùng. Tùy theo kích thước giường mà bạn lựa chọn kích thước gối ôm phù hợp.
Kích thước tiêu chuẩn của các loại gối tựa
Kích thước gối tựa lưng thường nằm trong khoảng 45x45cm hoặc 50x50cm. Thông thường, kích thước của gối tựa cổ hay gối vuông là khoảng 45x45cm, 50x50cm, 70x70cm… được thiết kế với kiểu dáng và độ rộng phù hợp với người dùng.
Kích thước tiêu chuẩn dành cho các loại gối trẻ em
Chất lượng của gối và kích thước gối ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như việc phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, bạn và gia đình nên cân nhắc trong việc chọn gối cho trẻ. Mỗi một độ tuổi của trẻ sẽ cần kích thước gối khác nhau. Cụ thể như:
- Trẻ em từ 0 – 6 tháng tuổi có thể sử dụng gối có kích thước nhỏ khoảng 25x35cm và độ dày từ 1 – 2cm.
- Trẻ em từ 7 – 4 tuổi thì có thể dùng gối có kích thước từ 30x40cm và độ dày từ 3 – 4cm.
- Còn trẻ em trên 4 tuổi có thể dùng gối loại 35x50cm và độ dày từ 3 – 9cm.
Bí quyết lựa chọn gối ngủ chất lượng và phù hợp
Bạn có thể thay đổi thói quen chọn gối ngủ của mình với các bí quyết dưới đây:
+ Chọn gối theo đối tượng sử dụng: Trẻ em cần chọn gối có kích thước nhỏ hơn so với người lớn, phù hợp theo từng độ tuổi và nhu cầu. Ngược lại người lớn cần chọn gối có kích thước và độ dày phù hợp để mang lại sự thoải mái, dễ chịu. Và tùy theo từng nhu cầu cụ thể mà chọn loại gối phù hợp.
+ Chọn gối theo tư thế ngủ:
- Nếu bạn là người thích nằm sấp khi ngủ, bạn nên chọn một chiếc gối mềm, tương đối mỏng hoặc không cần gối khi ngủ. Với chiếc gối mềm và mỏng sẽ giữ cho cổ bạn thẳng hàng với cột sống, tránh được tình trạng đau ê ẩm khi thức dậy.
- Nếu bạn có thói quen nằm ngửa, bạn có thể chọn kích thước gối tiêu chuẩn có độ dày trung bình và có phần lõi ở giữa. Gối này sẽ giúp cho phần cổ và phần sống lưng của bạn không bị chênh lệch giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
- Còn nếu bạn thích nằm nghiêng hoặc hay co chân thì có thể chọn gối hơi dày, có độ phồng và không nên có lõm ở giữa gối. Điều này sẽ giúp bạn có vị trí ổn định khi ngủ.
Địa chỉ mua gối đầy đủ mẫu mã, kích thước đa dạng tại TPHCM
Đệ Nhất Nệm tự hào là địa chỉ uy tín hàng đầu tại TPHCM cung cấp các sản phẩm chăn ga gối nệm, ruột chăn, ruột gối, phụ kiện nệm cao cấp. Chúng tôi cam kết chính hãng với mức giá ưu đãi và chế độ bảo hành tốt nhất, đáp ứng tốt nhất nhu cầu sử dụng của khách hàng.
Không chỉ cung cấp sản phẩm gối chất lượng với nguyên liệu cao cấp, chúng tôi còn sở hữu đa dạng các loại gối, ruột gối với kích thước phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
Gối nằm là bạn đồng hành thân thiết với mọi người khi say giấc nồng mỗi đêm. Hi vọng rằng với các kích thước gối tiêu chuẩn trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Đừng quên liên hệ với Đệ Nhất Nệm chúng tôi nhé.
Đệ Nhất Nệm – Đại lý Nệm cấp 1 phân phối nệm giá rẻ
484 Nguyễn Tất Thành, Phường 18, Quận 4, Hồ Chí Minh
Hotline: 0946.620.880 – 0974 681 120
Email: denhatnem@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/denhatnem