Chắc hẳn ai trong cũng ta cũng đều quen với câu châm ngôn của Ben Franklin: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người trở nên mạnh khỏe, giàu có và khôn ngoan hơn. Vậy ngủ sớm có tác dụng gì đối với sức khỏe? Nhiều người có thói quen thức khuya đê lướt mạng […]