Một giấc ngủ ngon sẽ có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Vậy bạn đã từng nghe qua về thuật ngữ “giấc ngủ non- REM” và “giấc ngủ REM” hay chưa? Giấc ngủ REM được chứng minh là cần thiết cho sự phát triển não […]
Lưu trữ thẻ: chu kỳ giấc ngủ